|
У меня тоже бывает! пока цветут одуванчики -- нарвите цветы в банку и залейте водкой на 21 день, процедите и растирайте суставы, спину! мази не покупаю! Елена Лях |
|
После периода спокойной жизни при физических нагрузках могут довольно сильно болеть мышцы (скипается много молочной кислоты, которая не успевает рассасываться и пр.). Это постепенно проходит само, особенно, если делать горячую ванну, горячий душ. А вот если травмировались и начали болеть суставы, то это дело посерьёзнее, надо обратиться в врачу, от каких-то дел, возможно, отказаться и регулярно лечиться, как наружно, так и внутренне. Очень хорошо помогает настойка каштана конского: 5-6 каштанов раздробить чем-то, сложить в поллитровую банку и залить водкой. Настаивать в тёмном месте недели две и потом пользоваться весь год для растираний и апликаций на любые суставы, в т.ч. и на спину. Макси |
|
А я лекарство покупаю в зоомагазине. Продается гель (используют перед нагрузками) и крем-бальзам (после нагрузок) для суставов лошадей. Классная вещь! Никакой химии, одни лечебные травы. Светлана Клочкова |
|
Так же - все болит. И руки, и спина. Ничем не мажусь, а дозирую нагрузки, не перетруждаюсь. Если один день копала землю - назавтра занимаюсь легкой работой - малярничаю, из досок полки делаю, разбираю вещи в шкафах и комодах, газон кошу и прочее. Ерш |
По материалам ответы@mail.ru и ответам наших читателей.
